Assistente Inteligente de Nutrição
O NutriCi é a ferramenta definitiva para você alcançar metas calóricas, gerenciar refeições livres e tirar dúvidas instantâneas, tudo em perfeita sintonia com seu nutricionista.
Experimente os fluxos reais do aplicativo NutriCi diretamente no celular abaixo. Alterne entre as seções e clique nos botões para interagir!
Decisão alimentar orientada às suas restrições e objetivos corporais
Novo por aqui?
Caso deseje encerrar seu perfil e remover todos os seus dados do aplicativo permanentemente.
Acelere seus resultados com suporte clínico no consultório focado em exames, bioimpedância e suplementação individualizada (serviços profissionais pagos com agendamento direto).
Escreva o que comeu e a NutriCi IA calcula as calorias/macros.
Explore as melhores recomendações práticas selecionadas pela nutri para ajudar no seu dia a dia, melhorar sua saciedade e potencializar seus resultados!
Monte o prato com 1 proteína + 1 carboidrato + salada/legumes. O básico bem feito é o que dá resultado.
Leve uma garrafinha e defina metas pequenas. Muitas vezes a sede aparece como vontade de beliscar.
Inclua uma fonte de proteína nas principais refeições para aumentar saciedade e ajudar na manutenção de massa magra.
Coloque cores diferentes no seu prato. Quanto mais colorido, maior a variedade de vitaminas e minerais essenciais para seu metabolismo.
Proteínas são cruciais para a reparação, regeneração muscular, formação enzimática protetora e regulação do metabolismo energético celular. Elas promovem alta saciedade digestiva, prolongando o tempo de feedback neural de saciedade.
Combustível elementar para as funções cognitivas do cérebro e contração vigorosa das fibras musculares esqueléticas. Priorize fibras integrais complexas para evitar picos agudos de insulina sistêmica no plasma.
Gorduras insaturadas saudáveis são críticas para a síntese celular de hormônios essenciais, proteção neural cerebral e absorção efetiva de vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K).
Excelente regulador do trânsito gastrointestinal que atrasa a conversão de carboidratos simples em açúcares livres, nutrindo as colônias bacterianas benéficas da microbiota intestinal.
Recursos que fazem a diferença na sua rotina, projetados para auxiliar em uma alimentação equilibrada de forma leve e descomplicada.
Distribuição inteligente de calorias, macronutrientes e água ao longo da semana para manter o equilíbrio energético estável.
Não sabe o que comer? Compare dois alimentos e entenda na hora o impacto de cada um na sua dieta antes de dar a primeira garfada.
Acompanhamento simples que analisa refeições livres e recalcula automaticamente as metas do dia para mantê-lo focado.
Sugestões personalizadas que excluem automaticamente restrições como glúten, lactose ou açúcar refinado, além de dar suporte a dietas específicas (vegetariana, vegana), ajudando na sua rotina alimentar de forma leve.
Comunicação simplificada para enviar dúvidas e feedbacks diretamente ao seu nutricionista sem sair da plataforma.
Nossa inteligência artificial integrada calcula instantaneamente as calorias e macronutrientes consumidos a partir de registros simples, além de gerar sugestões inteligentes de cardápios de acordo com as suas metas diárias.
Conteúdos diários e rápidos sobre macronutrientes, hidratação, sono e bem-estar saudável de forma descomplicada.
Tudo para uma alimentação mais inteligente. Nós unimos tecnologia de ponta com a ciência nutricional para transformar seus hábitos diários de forma leve e natural.
Saiba exatamente o que consumir em cada refeição sem a ansiedade de adivinhar ou errar as proporções dos macronutrientes.
Ao consumir uma refeição livre planejada, nossa tecnologia recalcula suas metas para os dias seguintes, garantindo que você não perca seu progresso.
O recordatório pode ser utilizado para envio ao seu nutricionista, permitindo que ele ajuste suas metas com base na sua evolução real.
Contamos com uma inteligência artificial embarcada de altíssimo nível. Ela calcula de forma instantânea as calorias e macronutrientes consumidos a partir das refeições que você informar, facilitando o controle diário e mantendo o foco nas suas metas de forma simples.
A NutriCi IA ajuda você a manter a consistência gerando sugestões inteligentes de refeições para substituição às recomendadas pelo aplicativo, sempre se adaptando às suas preferências e mantendo o equilíbrio nutricional planejado.
"Comi 2 colheres de arroz, 1 concha de feijão, 1 bife de carne de vaca médio, salada de folhas verde com tomate e cebola e tomei um suco de laranja de 200 ml"
🥗 Almoço Tradicional com Bife e Suco de Laranja
🔥 +525 kcal
Almoço 30/06 - 12:05
🥩 39g PROT | 🍞 50g CARB | 🥑 18g GORD
Pílulas de conhecimento rápidas criadas pelos melhores especialistas para aprimorar seus hábitos de saúde.
Beber cerca de 35ml de água por quilo corporal regula a digestão, reduz picos de fome falsa gerados por desidratação e melhora a absorção dos micronutrientes.
Acompanhe sua dieta e acesse seu plano alimentar a qualquer momento, seja no smartphone (iOS & Android) ou diretamente pelo seu navegador web de preferência.
No NutriCi, os dados de consumo do diário, perfil, restrições etc. dos pacientes pertencem exclusivamente a você.
Toda a comunicação é realizada via WhatsApp e trafega sob canais extremamente seguros de rede criptografada.
Seguimos todas as premissas rígidas de proteção de dados pessoais digitais brasileiro.
Nossos bancos de dados e microsserviços rodam nos datacenters premium do Google, com a excelência técnica da CSC IA (www.csc.ia.br).
Tem alguma pergunta sobre o NutriCi? Confira as respostas rápidas abaixo.
Sim! O NutriCi acompanha a ingestão de calorias e macronutrientes. O grande diferencial é a flexibilidade: ao registrar uma "refeição livre" (como uma pizza ou doce), o algoritmo indicará de forma otimizada as calorias consumidas e adicionando-as ao controle diário para te manter focado e sem causar sensação de culpa.
A estratégia da CSC IA é a disponibilização em ambiente Web (PWA), permitindo que a plataforma seja utilizada perfeitamente em qualquer sistema operacional (iOS, Android, Windows ou Mac), sem necessidade de downloads ou consumo de memória do seu celular. Além disso, essa arquitetura garante que todas as melhorias, atualizações e novos recursos inteligentes sejam implantados instantaneamente em tempo real, sem que você precise atualizar manualmente o aplicativo.
A NutriCi IA calcula de forma instantânea as calorias e macronutrientes consumidos a partir das refeições que você informar no recordatório. Além disso, ela ajuda a manter a consistência do seu plano gerando sugestões inteligentes de refeições para substituição às recomendadas pelo aplicativo, se adaptando de forma simples às suas preferências e mantendo o equilíbrio nutricional planejado.
Os planos e metas intermediados pelo NutriCi são acordados e estabelecidos diretamente com o seu nutricionista. Você pode consultá-lo facilmente a qualquer momento utilizando os botões de contato com o WhatsApp integrados no aplicativo.